Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Dezember 2020
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64,8 kg
Bisher verloren: 14,2 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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997 kcal
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Fett: 23,90g | Eiw: 30,68g | Kohlh: 171,94g.
Frühstück: Киндер Шоколад, Кофе, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Увелка Крупа Пшено. Mittagessen: Кабачковая Икра, Оливковое Масло, Морковь, Картофель. Abendessen: Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Каждый День Котлеты Рыбные . Snacks/Sonstiges: Красное Яблоко, Апельсин. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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