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1292 kcal
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Fett: 35,75g | Eiw: 59,47g | Kohlh: 204,93g.
Frühstück: Pisang Kepok Rebus, Stroberi, Buah Kiwi, Jambu Biji, Jeruk, Melon, Madu, Lemon, Chia Seed. Mittagessen: Minyak Zaitun, Jagung Kecil/Tunas Jagung, Wortel Dimasak, Tumis Buncis, Dada Ayam, Tempe Orek, Maya Tuna Chunks In Spring Water. Abendessen: Maya Ikan Tuna Dalam Saus Tomat Dengan Bawang Bombay, Tempe Orek, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Tumis Buncis, Jagung Kecil/Tunas Jagung, Wortel Dimasak. Snacks/Sonstiges: Sari Roti Boti Isi Margarin Meses, Kroket, Buah Anggur, Jeruk Keprok (Jeruk Mandarin), Glico Wings Frost Bite Tutti Frutti. mehr...
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 Kommentare
10 Dez 20 vom Mitglied: talitarina598
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Daging ayam d cincang d tumis pke bawang putih bawang bombay kasih paprika bubuk ,merica garem numisnya pke minyak zaitun trus susun deh roti gandum sari roti,daun salad,telor,daging ayam
10 Dez 20 vom Mitglied: Nuhaidah Basef
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