Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Dezember 2020
|
88,5 kg
Bisher verloren: 19,1 kg.
Still to go: 20,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
823 kcal
|
Fett: 18,22g | Eiw: 22,65g | Kohlh: 153,96g.
Frühstück: Milford Заменитель Сахара, Йогурт Греческий, Кофе, Зеленый Перец Чили (Консервированный), Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Mittagessen: Огурецы Сладкого Рассола, Зеленый Перец Чили (Консервированный), Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Жевательная Резинка (без Сахара). Abendessen: Кофе. Snacks/Sonstiges: Кофе, Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Магнит Яблоки (Свежий Урожай). mehr...
|
Verlust von 9,3 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
elena-pervom3's Gewichtsverlauf
|