Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Dezember 2020
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71,5 kg
Bisher verloren: 25,9 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1435 kcal
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Fett: 62,87g | Eiw: 69,85g | Kohlh: 142,24g.
Frühstück: Lait (sans Matières Grasses), DIA Pan de Pueblo Integral, Froiz Mermelada Fresa sin Azucar, Carrefour Margarina Light. Mittagessen: Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Pomme de Terre Cuite (Pelure à Ne Pas Mangée), Bonpreu Llom de Porc. Abendessen: Crème Fraîche Épaisse, Champignons, Agristo Patatas Corte Grueso, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Bonarea Bistec 1A de Añojo. Snacks/Sonstiges: Champagne, Hacendado Mousse de Limón. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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goncalvessonia's Gewichtsverlauf
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