Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Dezember 2020
|
87,5 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1203 kcal
|
Fett: 70,28g | Eiw: 66,99g | Kohlh: 76,86g.
Frühstück: Zielona Herbata, Gotowane Brokuły (bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu), Grejpfrut. Mittagessen: Biedronka Masło Ekstra, Lidl Bułka Ciabatta, Morliny Mielone z Indyka. Abendessen: Gotowane Brokuły (bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu), Surówka z Kiszonej Kapusty, Indykpol Mielone Mięso z Indyka. Snacks/Sonstiges: Orzechy Włoskie. mehr...
|
Zunahme von 3,5 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Marcin t's Gewichtsverlauf
|