Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Dezember 2020
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77,1 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 8,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1101 kcal
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Fett: 73,51g | Eiw: 54,01g | Kohlh: 58,06g.
Frühstück: Nestlé Negresco, Água com Limão. Mittagessen: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Ovo, Alegra Linguiça Frescal Suína para Churrasco Alegra. Abendessen: CBS Farofa , Alegra Linguiça Frescal Suína para Churrasco Alegra, Ovo. Snacks/Sonstiges: Coco. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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flavinha mauro's Gewichtsverlauf
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