Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Dezember 2020
|
77,6 kg
Bisher verloren: 8,4 kg.
Still to go: 12,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
678 kcal
|
Fett: 33,69g | Eiw: 38,46g | Kohlh: 55,47g.
Frühstück: Ceviz, Namet Pastırma, Siyah Zeytin, Herbalife Çikolatalı Shake. Mittagessen: Peynirli Pide, Kıymalı Pide. Snacks/Sonstiges: Mandalina. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
Kommentare
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
bekhamal's Gewichtsverlauf
|