Nuhaidah Basef's Notizen, 11 Dez 20


Diätkalender ansehen, 11 Dezember 2020:
1471 kcal Fett: 42,23g | Eiw: 79,17g | Kohlh: 204,15g.   Frühstück: Magnum Double Chocolate Ice Cream Bar,  Pecel, Sayuran Rebus (tanpa Daging),  Pisang Kepok Rebus,  Jeruk Nipis,  Jus Jeruk Peras Segar,  Melon,  Jambu Biji. Mittagessen: Sari Roti Roti Isi Krim Coklat. Abendessen:  Bawang Bombay,  Bawang Merah,  Bawang Putih,  Daging Kambing, Quaker Instant Oatmeal,  Minyak Zaitun,  Bawang Putih,  Bawang Bombay Dimasak ,  Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Snacks/Sonstiges: Yakult Yakult,  Salak,  Buah Kiwi,  Buah Anggur. mehr...



     
 

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