Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Dezember 2020
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67,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 21,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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899 kcal
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Fett: 31,86g | Eiw: 37,86g | Kohlh: 116,50g.
Frühstück: Bimoli Minyak Goreng, ABC Saus Sambal , Sayuran Rebus (tanpa Daging), Kecap Asin (Kedelai), Kwetiau, Nasi Putih, Quaker Oat. Mittagessen: Bimoli Minyak Goreng, Jahe, Tahu, Keju Mozzarella (Sebagian Susu Skim), Pempek, Pepaya. Abendessen: ABC Saus Sambal , Bubur Nasi. Snacks/Sonstiges: MISUA SAU TAO MISOA , Bubur Nasi. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Leni Liu Cing Link's Gewichtsverlauf
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