Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Dezember 2020
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95,4 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 30,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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805 kcal
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Fett: 45,37g | Eiw: 41,16g | Kohlh: 56,56g.
Frühstück: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Балтийский берег Икра Красная Имитированная, Свинина Запеченая, Wasa Хлебцы Пшеничные с Кунжутом, Тушеные Овощи, Яичница. Mittagessen: Good Food Манго Сушеное, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Wasa Хлебцы Пшеничные с Кунжутом, Чебаркульский Молочный Завод Сметана 15%, Борщ с Курицей. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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