|
Бег 6 км в -6 до завтрака,любимый завтрак на 700 к
|
2405 kcal
|
Fett: 108,61g | Eiw: 192,03g | Kohlh: 138,71g.
Frühstück: Сладеж Сгущенка, Лето Близко Творог 9%, Тандер Разрыхлитель Теста, Вегана Мука Рисовая, Лето Близко Творог 5%, NovaSweet Подсластитель, Яйцо Куриное, Растительное Масло. Mittagessen: Растительное Масло, Моя Цена Салат из Морской Капусты, Наша Птичка Куриное Филе, Маркет Перекресток Чеснок Сушеный, Kamis Прованские Травы, Чечевица Вареная. Abendessen: Fanagoria Вино Каберне-Мерло, Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад и Белый Шоколад со Вкусом Вишни и Хрустящими Шариками, Магнит Банан, Творог 9%, DopDrops Арахисовая Паста Сладкая с Кусочками, Кофе. Snacks/Sonstiges: Секрет Здоровья Хлебцы Хрустящие с Отрубями, Богдамилк Сыр Сулугуни 45%, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые "Лесные Ягоды", Творог из Замороженного Кефира, Яблоки (без Кожи), Кофе. mehr...
|
|
2011 kcal
|
Bewegung:
Duschen - 20 Minuten, Kochen - 20 Minuten, Abwaschen - 10 Minuten, Cardio - 45 Minuten, Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 38 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 13 Stunden und 47 Minuten. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nataliterent85's Gewichtsverlauf
|