Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Dezember 2020
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94,8 kg
Bisher verloren: 17,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2802 kcal
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Fett: 117,12g | Eiw: 142,14g | Kohlh: 280,21g.
Frühstück: Pomidor Malinowy, Casa Del Sur Nasiona Chia, Sierpc Capri Serek Typu Włoskiego, Łowicz Maslanka Naturalna, Płatki Owsiane, Carrefour Chleb Pełnoziarnisty Fitness, JBB Kaszanka Grillowa. Mittagessen: Serca Drobiowe, Zalewajka. Abendessen: Kujawski Olej (10g), Jajko na Twardo, Smażona Cebula, Wątróbka Drobiowa Smażona, Carrefour Chleb Pełnoziarnisty Fitness. Snacks/Sonstiges: Mandarynki, Kawa z Mlekiem. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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misiolot's Gewichtsverlauf
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