Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Dezember 2020
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77,5 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 10,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1472 kcal
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Fett: 70,84g | Eiw: 55,38g | Kohlh: 179,06g.
Frühstück: Sawi Dimasak, Bakso Ayam, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik . Mittagessen: Bakwan. Abendessen: Sawi Dimasak, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Snacks/Sonstiges: SuperIndo Popcorn Caramel, Bubur Candil, Ubi Goreng, Piscok, Dua Kelinci Kuaci Fuzo Rasa Susu. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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sri panuntun's Gewichtsverlauf
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