Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Dezember 2020
|
104,3 kg
Bisher verloren: 17,7 kg.
Still to go: 14,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
788 kcal
|
Fett: 27,29g | Eiw: 53,25g | Kohlh: 80,02g.
Frühstück: Alpro Soja Original. Mittagessen: Pan, Luengo Garbanzos Cocidos, Rogusa Callos de Ternera Preparados. Abendessen: Mandarina, Calvo Atún Claro en Aceite de Girasol, Tortilla de Huevo. Snacks/Sonstiges: Manzana Roja. mehr...
|
Zunahme von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Tisck93's Gewichtsverlauf
|