11 Dez 20 vom Mitglied: bensnds
|
11 Dez 20 vom Mitglied: kubrakbra
|
Süper kac kolari beslendin naptın
11 Dez 20 vom Mitglied: sevgibir
|
Teşekkür ederim güzeller 🥳🥳♥️♥️♥️♥️
11 Dez 20 vom Mitglied: tombik.77
|
sevgibir paketli gıda rafine şeker asla yemiyorum. Hamurişi ekmek tamamen hayatımdan çıkardım. Nadir olmakla beraber arada sırada bulgur belki an pirinç hayatimda hiç yok. 1400-1600 arasi. Bazen 1000 kaloriye düştüğü oluyor ama bazı haftalar sadece. Spor da yapıyorum ama son zamanlarda pek yapamadım. Genel hatlarıyla böyle ablacım 😍
11 Dez 20 vom Mitglied: tombik.77
|
11 Dez 20 vom Mitglied: swordeva
|
tebrikleerr sizden çok etkileniyorum hedefler belirlemem için tam bana uygun yaşınız başlangıç kilonuz ne diyim darısı başıma
11 Dez 20 vom Mitglied: denizkuslarihulya
|
11 Dez 20 vom Mitglied: Zahide Tokmak
|
Teşekkür ederim kızlaaaaaaarr🥳🥳🥳❤❤❤❤❤❤
11 Dez 20 vom Mitglied: tombik.77
|
denizkuslarihulya nickiniz de benim ismim🙈🙈🙈 kısa uzun ve daha uzun vadeli hedefleri ayrı ayrı belirleyerek 20 kiloya kadar ulaşmışım. Parçalanmış hedefler aslında sorunun da parçalanması anlamına geliyor ve gözümüz korkmuyor. Kararlılık noktasında daha motive edici oluyor. ❤❤❤❤
11 Dez 20 vom Mitglied: tombik.77
|
denizkuslarihulya başladığımda ben de bugüne erisebilecegimi hic tahmin etmiyordum. Verdiğim 100 gramı bile değerli buldum. Siz de erişeceksiniz önce buna inanın ve bundan emin olun ♥️♥️♥️
11 Dez 20 vom Mitglied: tombik.77
|
tebrik ederim👏👏 darisi bizlere de olur inşallah 🤲🤲🤲
11 Dez 20 vom Mitglied: birsismaningunlugu
|
11 Dez 20 vom Mitglied: Hürriyet8
|
birsismaningunlugu profiline bakınca daha iyisi olacağı anlaşılıyor ablacım ♥️♥️♥️
11 Dez 20 vom Mitglied: tombik.77
|
Teşekkür ederim hepiniz çok cicisiniz😘😘
11 Dez 20 vom Mitglied: tombik.77
|
Saol abla cok tesekkur ederim♥️🥰😘insallah basaririm♥️♥️🥰🥰
11 Dez 20 vom Mitglied: birsismaningunlugu
|
birsismaningunlugu başardık başarıyoruz başaracağız 💪👏🥳🥳🥳🥳♥️♥️♥️♥️
11 Dez 20 vom Mitglied: tombik.77
|
11 Dez 20 vom Mitglied: Tea_Mola
|
11 Dez 20 vom Mitglied: tombik.77
|
11 Dez 20 vom Mitglied: birsismaningunlugu
|