Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Dezember 2020
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64,4 kg
Bisher verloren: 18,1 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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620 kcal
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Fett: 26,26g | Eiw: 36,54g | Kohlh: 60,28g.
Frühstück: Nescafé Tradicional, Piracanjuba Leite Zero Lactose, Margarina, Milani Paozinho de Milho. Mittagessen: Nozes de Nogueira, Hellmann's Molho para Salada Parmesão, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Batata Assada, Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra), Legumes Cozidos, Arroz Branco (Cozido). mehr...
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konstantes Gewicht
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LudmillaS's Gewichtsverlauf
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