Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Dezember 2020
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84,1 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 21,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1242 kcal
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Fett: 44,30g | Eiw: 53,38g | Kohlh: 159,45g.
Frühstück: Temaki de Atum, Pão Francês, Queijo Mozzarella, Mamão Papaia. Mittagessen: Fugini Molho Strogonoff, Seara Linguiça de Frango. Abendessen: Arroz Branco (Cozido), Manga Palmer, Suco de Abacaxi. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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m@rci@2019's Gewichtsverlauf
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