Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Dezember 2020
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112,2 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 27,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1989 kcal
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Fett: 99,79g | Eiw: 88,01g | Kohlh: 186,01g.
Frühstück: Artesanal Esfiha Fechada de Carne, Sadia Filé de Peito, Dafruta Suco de Caju, Repolho Refogado, Quero Feijão Carioca , Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, Café com Açúcar, Bolo Mole. Mittagessen: Lacta Chocolate Ao Leite, Brasfrut Polpa de Maracujá. Abendessen: Nutry Barra de Cereal Morango com Chocolate, Queijo Mozzarella, Sadia Peito de Peru Defumado (40g), Pão Integral. Snacks/Sonstiges: Mingau de Aveia. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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matheu12's Gewichtsverlauf
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