Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Dezember 2020
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74 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1633 kcal
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Fett: 64,84g | Eiw: 92,79g | Kohlh: 167,00g.
Frühstück: Quaker Instant Oatmeal, Indoprima Skim Milk Powder. Mittagessen: Nasi Putih, Telur, Ikan Teri, Bawang Putih, Cabai Merah atau Rawit, Sawi Putih. Abendessen: KFC Dada Ayam, Nasi Putih, DiabetaMil Sweetener, Nutrijell Jelly Powder Mangga. Snacks/Sonstiges: Maicih Basreng, Mama Suka Rumput Laut Kering Panggang (Nori) Pedas, Cimory Minuman Yogurt Original. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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feni sabrina's Gewichtsverlauf
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