risakhoiriah's Notizen, 12 Dez 20

kolak

Diätkalender ansehen, 12 Dezember 2020:
969 kcal Fett: 31,64g | Eiw: 25,44g | Kohlh: 153,91g.   Frühstück: Tepung Terigu Putih (Semua Keperluan), Ubi Goreng, Colatta Choco Chips, HiLo School Coklat, Rose Brand Tepung Tapioka, Ellenka Fiber Creme, Gula Merah, Pisang, Kacang Hijau. Mittagessen: Bimoli Minyak Goreng, Tumis Kangkung, Ikan Lele, Nasi Putih. Abendessen: Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering , Kacang Tanah, Terong Balado, Bunga Pepaya, Tumis Kangkung, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Nabati Nextar, Jeruk (dengan Kulit), Kopi Instan (yang Terbuat dari Bubuk), Jambu Biji. mehr...



     
 

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