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1032 kcal
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Fett: 46,61g | Eiw: 36,73g | Kohlh: 124,44g.
Frühstück: Terong Balado, Tahu Goreng, Nasi Putih. Abendessen: Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Terung Dimasak, Tahu Goreng. Snacks/Sonstiges: Nestle Bear Brand Milk, Chia Seed. mehr...
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 Kommentare
itu apaa kak? protein shake ya?
11 Dez 20 vom Mitglied: ayanams
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Bukan kak. Ini oatmeal + pisang beku di blender. Jdnya smoothies. Berubah jd kecoklatan karna aku tambah susu ultramilk low fat rasa coklat. Hehehe pg ennek makan bubut oatmeal jdnya bikin smoothies
11 Dez 20 vom Mitglied: Ensi.gwen
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Ensi.gwen's Gewichtsverlauf
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