|
Halo teman2 fs. Mau tanya ada yg penah kena ambeien pas diet nggak? Td aku baca ada beberapa org yg kena ambeien karna diet. Klo ada boleh sharing2 dong. 🙏 siapa tau bisa membantu teman2 yang lain. Terima kasih.
|
1032 kcal
|
Fett: 46,61g | Eiw: 36,73g | Kohlh: 124,44g.
Frühstück: Terong Balado, Tahu Goreng, Nasi Putih. Abendessen: Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Terung Dimasak, Tahu Goreng. Snacks/Sonstiges: Nestle Bear Brand Milk, Chia Seed. mehr...
|
|
 Kommentare
aku ada ambeyen karna dulu waktu kecil gak bab seminggu dan pas bab keras lalu ambeyen...ini lg kambuh skit sdikit dan aku ke shinse dia langsung bilang km olahraga terlalu over...dia tau aku olahraga over sampe 2 jam jdi ambeyen aku kambuh dan aku dikasih obat pantangannya gak blh olahraga terlalu lama atau over gak blh makan pedes dan gak blh makan daging kambing
11 Dez 20 vom Mitglied: arianinia321
|
konsumsi air yang sesuai dg kebutuhan, kebutuhan serat dipenuhi, dan minum 1 sdm evoo waktu pagi hari bangun tidur. di aku bantu lancarin bab banget. jadi ambeien ga kambuh lagi walau saat ini diet
11 Dez 20 vom Mitglied: yuyun1988.yr
|
kalo aku baca kurang serat kebanyakan protein
11 Dez 20 vom Mitglied: LilindaMulya
|
kalo saya ada ambien walau blm diet,,, Alhamdulillah saya coba telateni minum jus sirsat sdh normal kembali
12 Dez 20 vom Mitglied: miadesi.farida
|
12 Dez 20 vom Mitglied: meremanzil
|
minum air putih yang cukup, tandanya urine warnanya putih kekuning-kuningan, coba naikin serat harian, pepaya paling gampang + murah, terus kalo saya biasa makan tape singkong jg, ga tau suggest apa gmn asal makan tape singkong pasti sembuh, kalo misal udah cukup serat coba dilihat karbonya, kurang karbo bikin susah bab terus ngeden jadi ambeien, terakhir kalo workout resistance training harus bener napasnya angkat beban buang napas jangan kebalik ntar jadi ngeden jadi ambeien, latihan glute kaya glute bridge & deadlift lumayan ngebantu sih asal ga ego lifting, ini pengalaman pribadi saya
12 Dez 20 vom Mitglied: Watmain
|
saya ada tapi sebelym diet cuma ga sakit hanya benjolan diluar
12 Dez 20 vom Mitglied: yuniassw
|
@miadesi.farida jus sirsat kaya apaa kaa bnt itu bisa ilngin ambien solnya tmn aku skit ambien jgg
12 Dez 20 vom Mitglied: saskaanggi
|
@Saskaanggi...buah sirsat/sirsak
masak di makan biasa atau di jus.apa yaa di daerah lain istilah buah sirsat??
14 Dez 20 vom Mitglied: miadesi.farida
|
@miadesi.farida yg dalamnya putih ya kak? Sirsak
14 Dez 20 vom Mitglied: meremanzil
|
@meremanzil...iya dalamnya putih kulitnya hijau ada duri2 kecil
14 Dez 20 vom Mitglied: miadesi.farida
|
seratnya harus banyak ,dari sayuran kebanyakan protein juga tidak baik. setau saya.
14 Dez 20 vom Mitglied: wiraaaaaa
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ensi.gwen's Gewichtsverlauf
|