blumatine87's Notizen, 12 Dez 20

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Dezember 2020
86,1 kg Bisher verloren: 5,9 kg.    Still to go: 11,1 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 12 Dezember 2020:
1554 kcal Fett: 71,71g | Eiw: 65,32g | Kohlh: 113,17g.   Frühstück: VitaLat Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, ВкусВилл Говядина Копчено-Вареная Халяль, Bonduelle Оливки без Косточки, Вино Красное Сухое, Coffee Like Латте (300мл), Банан, Чебурек. Mittagessen: Макдоналдс Капучино (0,2 L), Красное Яблоко. mehr...
Verlust von 2,4 kg pro Woche



     
 

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