Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Dezember 2020
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88,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1681 kcal
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Fett: 66,80g | Eiw: 85,12g | Kohlh: 183,20g.
Frühstück: Iced Coffee with Milk and Sugar. Mittagessen: Indonesian Sambal Goreng, Carrots, Chicken Leg, Indonesian Chicken Noodle Soup, Nasi Putih. Abendessen: Fried Egg, Rice Crackers, Fried Rice, Fried Goat. Snacks/Sonstiges: Dried Chia Seeds , Shrimp Spring Roll, Dried Chia Seeds . mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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ramaagusta's Gewichtsverlauf
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