Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Dezember 2020
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61 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1780 kcal
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Fett: 85,69g | Eiw: 55,49g | Kohlh: 192,30g.
Frühstück: Zwetschgenmarmelade, Bio Kaufland Mais Waffeln , Lieken Urkorn Fit Vital Vitaminbrot z Marchewką, Hofmaier Wiener Würstchen . Mittagessen: Hackbraten, Plony Natury Kasza Gryczana Prażona (Gotowana). Abendessen: Real Quality Wraps XL (25Cm). Snacks/Sonstiges: Lindt Mandeln in Nugat. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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