Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Dezember 2020
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52,4 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1349 kcal
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Fett: 53,27g | Eiw: 64,87g | Kohlh: 171,48g.
Frühstück: Рогачев Сгущенка, Пятерочка Банан, Myprotein Peanut Butter, ВкусВилл Лаваш Армянский Тандырный . Mittagessen: А ЛА КАЙМАК Творожный Сыр, Помидоры, Окей Багет Фитнес, ВкусВилл Сардельки из Индейки, Parmalat Молоко 1,8%, Яичный Белок, Вареное Яйцо. Abendessen: Ikea Пончик, Кировский Булочка с Изюмом, Табрис Рогалик с Творогом, Золотой Колос Пирожок с Яблоком, Волконский Косичка с Корицей. Snacks/Sonstiges: Домик в деревне Молоко Отборное Деревенское, Кофе. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Nastya_gusarova04's Gewichtsverlauf
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