Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Dezember 2020
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72,4 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 7,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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651 kcal
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Fett: 47,76g | Eiw: 43,91g | Kohlh: 8,90g.
Frühstück: Tereyağı, Starbucks Filtre Kahve (Tall). Abendessen: Ceviz, Kırmızı Şarap, Kiraz Domates, Turp, Zeytinyağı, Limon Suyu, Roka Marulu, Çinekop. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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