Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Dezember 2020
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70 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2146 kcal
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Fett: 85,48g | Eiw: 97,52g | Kohlh: 241,35g.
Frühstück: Kellogg's Crunchy Nut Corn Flakes, Yakult Yakult, Coffee with Milk, Sainsbury's Whole Milk. Mittagessen: Scampi and Chips. Abendessen: Tilda Basmati Rice (180g), Specially Selected British Rapeseed Oil, Asda Organic Mixed Beans, Tesco Tinned Tomatoes, Baby Button Mushrooms, Minced Beef (95% Lean / 5% Fat), Onions . Snacks/Sonstiges: Apple Cider, M&M's Salted Caramel, Lindt 70% Dark Chocolate, Double Cream, Sainsbury's Taste The Difference All Butter Mince Pie. mehr...
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konstantes Gewicht
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angbane's Gewichtsverlauf
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