Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Dezember 2020
|
71,2 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 11,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
636 kcal
|
Fett: 20,59g | Eiw: 26,51g | Kohlh: 88,28g.
Frühstück: Kızarmış Ekşi Hamur Ekmek, Sucuklu Yumurta, Yumurtalı Fasulye, Dost Tam Yağlı Beyaz Peynir, Tulum Peyniri, Pekmez. Mittagessen: Mercimek Köftesi. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|