Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Dezember 2020
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87,9 kg
Bisher verloren: 0,1 kg.
Still to go: 7,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1551 kcal
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Fett: 57,62g | Eiw: 77,14g | Kohlh: 178,15g.
Frühstück: Zielona Herbata, Gotowane Brokuły (bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu). Mittagessen: Pierogi z Mięsem, Gotowana Brukselka. Abendessen: Rolnik Buraczki Tarte, Surówka z Kiszonej Kapusty, Karp Smażony, Swojska Chata Pierogi z Mięsem. Snacks/Sonstiges: Flips Chrupki Kukurydziane. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Marcin t's Gewichtsverlauf
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