Umi Wahyuni001's Notizen, 12 Dez 20

Nyemil penutup buat memenuhi kebutuhan kalori hari ini, kepala pusing kleyengan karena lagi datang bulan banyak banget dan habis perawatan luka d kepala bekas op, semangat dan sehat selalu y badan

---

1216 kcal

Fett: 35,93g | Eiw: 66,08g | Kohlh: 161,57g.   Frühstück: Putih Telur Matang, Telur Rebus, Sari Roti Roti Tawar Gandum (1). Mittagessen: Putih Telur Matang, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Kerupuk Makanan Ringan, Soto Ayam, Nasi Putih (Butir-Pendek, Dimasak). Abendessen: Starway Susu Kedelai, Sari Roti Roti Tawar Gandum (1), Telur Rebus. Snacks/Sonstiges: Sunpride Pisang Single, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Tropicana Slim Kecap Manis, Tahu, Dada Ayam (Panggang Oven, Bebas Lemak, Iris), Rengginang, Fitbar Fitbar Tiramisu Delight , Chuba Keripik Singkong Rasa Keju. mehr...