Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Dezember 2020
|
67,2 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 9,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
910 kcal
|
Fett: 26,75g | Eiw: 86,99g | Kohlh: 90,85g.
Frühstück: Queijo Parmesão (Ralado), Santa Clara Creme de Ricota, Água com Limão, Name Bolacha de Arroz Integral, Couve Manteiga Crua, Pescador Atum Ralado Ao Natural. Mittagessen: Queijo Parmesão (Ralado), Camil Bolacha de Arroz Integral, Santa Clara Creme de Ricota, Gomes da Costa Atum Em Pedaços Ao Natural. Abendessen: Dux Whey Protein Concentrado Baunilha, Parmalat Leite Integral, Cacau em Pó (Não Adocicado), Canela. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
CatiaEV's Gewichtsverlauf
|