Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Dezember 2020
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104,7 kg
Bisher verloren: 25,3 kg.
Still to go: 14,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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4548 kcal
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Fett: 264,72g | Eiw: 113,21g | Kohlh: 461,41g.
Frühstück: Bolo de Cenoura com Cobertura de Chocolate, Suco de Laranja Natural. Mittagessen: Rúcula, Cenouras Cozidas, Batata Inglesa Cozida, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Queijo Meia Cura, Alface de Folha Verde, Cebolas, Tomates, Coca-Cola Refrigerante Zero. Abendessen: Coca-Cola Refrigerante Zero, Pizza de Frango com Catupiry. Snacks/Sonstiges: Torta de Bolacha, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate), Qualitá Nozes sem Casca, Coca-Cola Refrigerante Zero. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Edu2007's Gewichtsverlauf
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