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1177 kcal
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Fett: 38,16g | Eiw: 105,86g | Kohlh: 107,35g.
VorFrühstück: Água com Limão. Frühstück: Desinchá Chá, Dolce Gusto Espresso Intenso, Ovo Mexido, Banana Nanica. Brunch: Hinode Chá H+ Frutas Vermelhas, Hinode HND Chá Sabor Limão. Mittagessen: Salada chuchu com ervilha, milho e brócolis, Abóbora Cabotia, Frango Desfiado, Prato Fino Arroz Integral (15g), Batata Doce. Nachmittagstee: Dolce Gusto Mochaccino Canela. Abendbrot: Hinode Chá H+ Frutas Vermelhas, Hinode HND Chá Sabor Limão. Abendessen: Tomates, Cenouras, Rúcula, Alface, Walmart Queijo Mussarela, Friboi Picanha, Sadia Filezinho de Frango (Sassami). mehr...
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567 kcal
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Bewegung:
Spinning - 20 Minuten, Ergometer - 20 Minuten, Treppensteigen - 20 Minuten, Apple Health - 23 Stunden. mehr...
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simone_rstein's Gewichtsverlauf
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