Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Dezember 2020
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40,8 kg
Bisher verloren: 15,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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780 kcal
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Fett: 17,29g | Eiw: 44,74g | Kohlh: 103,06g.
Frühstück: Sweet Gains Protein Cookies Speculoous, Diamond Blue Unsweetened Almond Milk (Almond Breeze). Mittagessen: Sayur Pecel Homemade, Grilled Chicken (Skin Not Eaten), Shirataki Nasi. Abendessen: Ketan Bumbu. Snacks/Sonstiges: Mayora Astor, Papaya. mehr...
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2139 kcal
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Bewegung:
Pamela Reif and Madfit Night - 1 Stunde und 11 Minuten, Pamela Reif and Madfit - 1 Stunde und 6 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 43 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Rullyfebrina27's Gewichtsverlauf
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