Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Dezember 2020
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53,3 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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998 kcal
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Fett: 14,29g | Eiw: 50,96g | Kohlh: 145,98g.
Frühstück: Buah Naga, HiLo Teen Vanilla Caramel. Mittagessen: Bawang Bombay, Wortel, Buncis, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), 1 Sdm Nasi Putih. Abendessen: Telur, Bawang Bombay, Kecambah, Sawi Hijau, Sohun. Snacks/Sonstiges: Madu, Roma Malkist Crackers (2), Bakpia. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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song hae ra's Gewichtsverlauf
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