Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Dezember 2020
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65,4 kg
Bisher verloren: 13,6 kg.
Still to go: 7,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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964 kcal
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Fett: 44,55g | Eiw: 43,58g | Kohlh: 102,79g.
Frühstück: Киндер Шоколад, Каравай Пита, Кофе, Оливковое Масло, Яйцо, Шампиньоны. Mittagessen: Лук, Yelli Полба с Белыми Грибами, Лента Фарш Свинина Говядина. Abendessen: Красные Помидоры, Gruntaler Сыр Легкий 30%, Брокколи. Snacks/Sonstiges: Клементины, Киви. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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