Rändchen's Notizen, 13 Dez 20

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Dezember 2020
53,5 kg Bisher verloren: 9,5 kg.    Still to go: 0 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 13 Dezember 2020:
1093 kcal Fett: 33,73g | Eiw: 47,86g | Kohlh: 152,58g.   Frühstück: Milsa Kokosnuss Drink, Banane, Kartoffelbrot. Mittagessen: Clementinen, Rügenwalder Mühle Veganer Schinken Spicker mit Grillgemüse, Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Edeka Bio Tofu Geräuchert. mehr...
320 kcal Bewegung: Apple Health - 24 Stunden. mehr...
Verlust von 0,2 kg pro Woche

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