Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Januar 2014
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117 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 27 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1434 kcal
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Fett: 56,38g | Eiw: 124,01g | Kohlh: 99,51g.
Frühstück: K-Classic Thunfisch in Eigenem Saft, Gezuckerte Kondensmilch. Mittagessen: Ei, Optiwell Joghurt Kirsche, Saladinettes Weichkäse-Oliven-Salat. Abendessen: Döner Kebab, Lachs, Jannis Griechische Spezialitäten Eingelegte Peperoni. Snacks/Sonstiges: Fisherman's Friend Mint. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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paeschke77's Gewichtsverlauf
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