Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Dezember 2020
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86,8 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 7,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1036 kcal
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Fett: 32,42g | Eiw: 60,58g | Kohlh: 87,15g.
Frühstück: Caqui. Mittagessen: Quindim, Alface de Folha Verde, Batatas Fritas Caseiras, Entremeada - Entrecosto Grelhado. Abendessen: Salmão no Forno ou Grelhado, Sopa de Legumes, Legumes Salteados. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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pedrodias1973's Gewichtsverlauf
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