Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Dezember 2020
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73,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3121 kcal
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Fett: 100,90g | Eiw: 163,11g | Kohlh: 385,90g.
Frühstück: Terra Nostra Queijo Flamengo, Pão Branco, Banana, Nestlé Chocolate de Leite Extrafino, Mimosa Manteiga com Sal, Pão de Mistura, Pão Torrado. Mittagessen: Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Continente Ervilhas Cozidas , Arroz Branco (Cozido), Mimosa Manteiga com Sal, Pão de Mistura, Pizza de Queijo. Abendessen: Banana, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Continente Ervilhas Cozidas , Arroz Branco (Cozido), Continente Sopa de Courgette e Espinafres, Scone. Snacks/Sonstiges: Milbona Skyr Natural , St. Dalfour Geleia, Scone, Ovo Cozido, Continente Chourição, Mimosa Manteiga com Sal, Continente Mini Tostas, Terra Nostra Queijo Flamengo, Pão Branco. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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hugovmatos's Gewichtsverlauf
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