Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Dezember 2020
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46,5 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1087 kcal
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Fett: 30,52g | Eiw: 44,76g | Kohlh: 173,13g.
Frühstück: Royco Royco Ayam, Terung, Kubis, Telur, Daun Bawang (Loncang), Bawang Merah, Nasi Putih, Pisang, Jeruk, Lemon. Mittagessen: Kurma, Jeruk, Pisang. Abendessen: Daging Sapi, Tongseng, Telur Rebus, Nasi Putih, Kubis. Snacks/Sonstiges: Fitbar Fitbar Fruits Delight. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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AisyahNurF's Gewichtsverlauf
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