Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Dezember 2020
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69,3 kg
Bisher verloren: 11 kg.
Still to go: 14,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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539 kcal
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Fett: 13,51g | Eiw: 33,32g | Kohlh: 67,81g.
Frühstück: Herbalife F1 Shake Mix, Herbalife F3 Personalized Protein Powder. Mittagessen: Telur Rebus, Nasi Putih. Abendessen: Roti Gandum. Snacks/Sonstiges: Ubi Jalar (Manis). mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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COCOTEUTIC's Gewichtsverlauf
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