Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Dezember 2020
|
86,6 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 16,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
839 kcal
|
Fett: 27,79g | Eiw: 23,08g | Kohlh: 58,81g.
Frühstück: Banana. Mittagessen: Aneka Gorengan (Bakwan, Pisang, Tahu, Tempe,Dll), Fried Tofu, Indonesian Fried Tempeh, Indonesian Cassava Leaves. mehr...
|
Zunahme von 1,2 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Alfan Jauhari 's Gewichtsverlauf
|