Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Dezember 2020
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60,9 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1105 kcal
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Fett: 35,70g | Eiw: 24,87g | Kohlh: 174,12g.
Frühstück: Costco 冷凍提拉米蘇, 星巴克 (Starbucks) 巧克力可可碎片（特大杯）, 香蕉. Mittagessen: 水煮蛋, 7-11 蒸地瓜. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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