Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Dezember 2020
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55,5 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 0,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1403 kcal
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Fett: 114,36g | Eiw: 55,31g | Kohlh: 14,72g.
Frühstück: Sashimi de Salmón, Huevo Frito sin Grasa, Hacendado Leche de Almendras Zero, Café. Mittagessen: Central Lechera Asturiana Mantequilla Ligera, Ligeresa Mermelada de Melocotón, Pan keto, Café Espresso, Hacendado Leche de Almendras Zero, Navidul Queso de Cabra Semicurado, Berenjena, Muslo de Pollo (sin Comer la Piel). Abendessen: Carrefour Aceitunas Negras sin Hueso, Hacendado Pipas Peladas, Viña Albali Valdepeñas Vino Tinto Reserva. Snacks/Sonstiges: Aceite de Oliva Extra Virgen, Jamón Ibérico de Cebo, Pan keto, Hacendado Leche de Almendras Zero, Café. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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tormente72's Gewichtsverlauf
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