Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Dezember 2020
|
85,2 kg
Bisher verloren: 22,5 kg.
Still to go: 20,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
644 kcal
|
Fett: 25,51g | Eiw: 50,76g | Kohlh: 53,76g.
Frühstück: Моя Цена Форель Слабосоленая , Овсяноблин с Сыром и Помидором, Кофе с Молоком. Mittagessen: Кофе, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Куриный Овощной Суп (с Равным Объемом Воды, Консервы). Abendessen: Куриная Грудка Отварная, Приготовленная Квашеная Капуста, Картошка Печеная. Snacks/Sonstiges: Северная Гавань Тунец Натуральный Филе, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
TashaVedьmina's Gewichtsverlauf
|