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strangefrezzy
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14 Dez 20
strangefrezzy's Notizen, 14 Dez 20
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Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Dezember 2020
55 kg
Bisher verloren:
1 kg
.
Still to go:
0 kg
.
Diät befolgt: Recht gut.
Diätkalender ansehen
, 14 Dezember 2020:
1982 kcal
Fett: 96,35g | Eiw: 57,83g | Kohlh: 221,67g.
Mittagessen:
Dönerteller.
Snacks/Sonstiges:
Lindt Vollmilch, Magenbrot, Möhren, Schokolade.
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1634 kcal
Bewegung:
Schlafen - 9 Stunden, Ruhen - 2 Stunden, Sitzen - 13 Stunden.
mehr...
Verlust von 2,1 kg pro Woche
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