|
Ровно месяц, как я выкладывала фото каждой крошки, которую сьела. Результатом своего похудениях довольна. В моменте было почти 62, сегодня это 58кг. Считаю, что это супер результат. Обьемы ушли прилично тоже.
|
2167 kcal
|
Fett: 123,83g | Eiw: 109,27g | Kohlh: 155,95g.
Frühstück: Авокадо Авокадо, Жареное Яйцо, Хлебец. Mittagessen: Valio Жареный Сыр, Соленья, Салат Овощной, Говяжий Стейк (Только Постный). Abendessen: Бабкины Семечки Семечки, Отруби Ржаные, Салат Овощной, Рис Вареный, Токио Сити Том Ям. Snacks/Sonstiges: Финик. mehr...
|
|