Diätkalender ansehen, 14 Dezember 2020:
1190 kcal Fett: 26,43g | Eiw: 69,94g | Kohlh: 175,78g.   Frühstück: Ultra Milk Ultra Milk Rasa Coklat, Kakao Bubuk (tanpa Gula), Chia Seed. Mittagessen: Tomat, Telur, Daun Bawang, Bawang Bombay, Kecambah Alfalfa, Nasi Merah (Butir-Panjang, Dimasak), Ikan. Snacks/Sonstiges: Kue Bolu, Roti, Roti, Roti. mehr...

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